Minyak kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk namun tidak terbatas pada perawatan kulit, perawatan rambut , meningkatkan pencernaan dan kekebalan terhadap sejumlah infeksi dan penyakit. Minyak kelapa tidak hanya digunakan di negara-negara tropis, di mana perkebunan kelapa berlimpah, tetapi juga di Amerika Serikat dan Inggris.
1. Perawatan kulit
Minyak kelapa sangat baik sebagai minyak pijat karna dapat bertindak sebagai pelembab yang efektif pada semua jenis kulit, termasuk kulit kering .
Tidak seperti minyak mineral, penggunaan minyak kelapa tidak memiliki efek samping yang merugikan untuk kulit . Oleh karena itu, minyak ini bisa jadi solusi aman untuk mencegah kekeringan dan pengelupasan kulit. Minyak ini juga dapat menunda munculnya keriput dan kendur pada kulit, yang biasanya menyertai penuaan.
Minak kelapa ini membantu dalam mencegah penyakit degeneratif penuaan dini karena sifat antioksidannya yang terkenal. Membantu dalam mengobati berbagai masalah kulit termasuk psoriasis, dermatitis , eksim dan infeksi kulit lainnya . Untuk itu alasan inilah, minyak kelapa dijadikan sebagai bahan dasar berbagai produk perawatan tubuh seperti sabun, lotion, dan krim yang digunakan untuk perawatan kulit.
2. Untuk Perawatan rambut
Minyak kelapa membantu dalam pertumbuhan rambut yang sehat dan bisa menjadikan rambut anda mengkilap. Minyak kelapa ini juga sangat efektif dalam mencegah hilangnya protein , yang dapat menyebabkan berbagai hal tidak baik atau tidak sehat untuk rambut Anda. Makanya minyak kelapa digunakan sebagai minyak perawatan rambut dan digunakan dalam pembuatan berbagai kondisioner dan krim anti ketombe.
Minyak kelapa banyak digunakan di negara-negara Asia seperti India untuk perawatan rambut. Ini adalah kondisioner yang sangat baik dan membantu proses pertumbuhan kembali rambut yang rusak . Minyak ini juga mengandung protein penting yang diperlukan untuk rambut rusak.
Hasil Studi penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa memberikan perlindungan yang lebih baik untuk rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh kelelahan hygral.
Memijat kepala secara teratur dengan minyak kelapa, anda dapat memastikan bahwa kulit kepala anda bebas dari ketombe, bahkan jika kulit kepala anda mengalami kekeringan secara kronis. Minyak ini juga membantu dalam menjaga rambut dan kulit kepala bebas dari kutu dan telur kutu.
3. Membantu mencegah penyakit jantung
Ada kesalahpahaman tersebar di antara banyak orang bahwa minyak kelapa tidak baik untuk kesehatan jantung. Hal ini karena minyak kelapa mengandung sejumlah besar lemak jenuh. Pada kenyataannya, minyak ini bermanfaat bagi jantung. Minyak kelapa ini berisi sekitar 50% asam laurat, yang membantu dan secara aktif mencegah berbagai masalah jantung seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.
Minyak kelapa tidak menyebabkan peningkatan kadar LDL, dan mengurangi insiden cedera dan kerusakan arteri oleh karena itu membantu dalam mencegah aterosklerosis .
Studi menunjukkan bahwa asupan minyak kelapa dapat membantu untuk mempertahankan profil lipid yang sehat pada wanita pra-menopause.
4. Menurunkan Berat badan
Minyak kelapa sangat berguna untuk menurunkan berat badan, karna mengandung rantai asam lemak pendek dan menengah- yang membantu dalam menurunkan berat badan yang berlebihan.
Penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa membantu mengurangi obesitas perut pada wanita. Minyak ini juga mudah untuk dicerna dan membantu dalam menyehatkan sistem tiroid dan endokrin .
Selanjutnya, meningkatkan tingkat metabolisme tubuh dengan menghilangkan stres pada pankreas, sehingga membakar lebih banyak energi dan membantu orang obesitas dan kelebihan berat badan menurunkan berat badan. Oleh karena itu, orang yang tinggal di wilayah pesisir tropis, yang menggunakan minyak kelapa setiap hari sebagai minyak goreng utama mereka, biasanya tidak gemuk, obesitas atau kelebihan berat badan.
5. Untuk Imunitas
Minyak kelapa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh karena mengandung lipid antimikroba, asam laurat, asam kaprat dan asam kaprilat, yang memiliki khasiat antijamur, antibakteri dan antivirus.
Tubuh manusia mengubah asam laurat menjadi monolaurin yang telah didukung oleh penelitian sebagai cara yang efektif untuk menangani virus dan bakteri yang menyebabkan penyakit seperti herpes, influenza, cytomegalovirus, dan bahkan HIV .
Minyak kelapa membantu dalam memerangi bakteri berbahaya seperti listeria monocytogenes dan helicobacter pylori , dan protozoa berbahaya seperti giardia lamblia.
6. Menyehatkan Pencernaan
Fungsi internal dari minyak kelapa terjadi terutama karena itu digunakan sebagai minyak goreng. Minyak ini dapat membantu untuk meningkatkan sistem pencernaan dan dengan demikian mencegah berbagai masalah pada perut dan yang berhubungan dengan pencernaan termasuk sindrom iritasi usus besar.
Lemak jenuh yang terkandung dalam minyak kelapa memiliki sifat antimikroba dan membantu dalam berurusan dengan berbagai bakteri, jamur, dan parasit yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. minyak ini juga membantu dalam penyerapan nutrisi lain seperti vitamin , mineral dan asam amino.
7. Mencegah Candida
Candida, juga dikenal sebagai sistemik Candidiasis, adalah penyakit kronis yang disebabkan oleh pertumbuhan ragi yang berlebihan dan tidak terkendali yang disebut Candida Albicans di perut.
Minyak kelapa membantu mencegah peradangan yang disebabkan oleh candida, baik eksternal dan internal. Asam kaprat, asam kaprilat, asam kaproat, asam miristat dan asam laurat yag terkandung dalam minyak kelapa membantu dalam menghilangkan Candida albicans.
Selanjutnya, tidak seperti perawatan farmasi lainnya untuk candida, efek dari minyak kelapa secara bertahap dan tidak drastis atau tiba-tiba, yang memberikan pasien jumlah waktu yang tepat untuk membiasakan diri dengan gejala penarikan atau Reaksi Herxheimer (nama yang diberikan untuk gejala penolakan racun yang menyertai tubuh yang dihasilkan selama penyembuhan jamur ini). Tapi, dalam pengobatan pada kondisi ini, orang harus sistematis dan secara bertahap meningkatkan dosis minyak kelapa dan tidak harus memulainya dengan jumlah besar.
8. Untuk Penyembuhan dan Infeksi
Ketika dioleskan pada bagian tubuh yang terinfeksi, minyak kelapa membentuk lapisan kimia yang melindungi bagian tubuh yang terinfeksi dari debu eksternal , udara, jamur, bakteri dan virus. Minyak kelapa sangat efektif pada memar karena mempercepat proses penyembuhan jaringan yang rusak.
Menurut Coconut Research Center , minyak kelapa membunuh virus yang menyebabkan influenza, campak, hepatitis, herpes, SARS, dan risiko kesehatan yang serius lainnya. Minyak ini juga membunuh bakteri yang menyebabkan bisul, infeksi tenggorokan, infeksi saluran kemih, pneumonia, dan gonore.
Pada akhirnya, minyak kelapa juga efektif dalam menghilangkan jamur dan ragi yang menyebabkan kurap, kaki atlet , sariawan, dan ruam popok.
Sumber artikel: https://www.organicfacts.net
Sumber gambar : spirit.web.id
Thanks for reading & sharing TUMBUHAN DAN KESEHATAN
0 comments:
Post a Comment