Daun singkong sudah tidak asing di telinga kita sebagai salah satu lalapan yang sanagt menggiurkan lidah, atau dengan memasaknya dengan santan cair, yang biasa disebut sayur daun singkong. Selain daun singkong digemari karena rasanya yang nikmat, manfaat daun singkong sendiri sangat luar biasa. Berikut ini akan kami uraikan mengenai manfaat daun singkong :
Khasiat dan manfaat daun singkong
1. Dapat Mengatasi Stroke
Stroke adalah salah satu penyakit mematikan yang ada di dunia. Penyakit ini menyerang saraf pada tubuh penderitanya sehingga tidak dapat beraktivitas seperti biasanya. Namun daun singkong ternyata dapat menjadi salah satu pilihan untuk pengobatan penyakit ini. Hal ini dikarenakan daun singkong yang memiliki banyak kandungan isoflavon. Kandungan tersebutlah yang berperan dalam melawan penyakit stroke sehingga mengembalikan fungsi saraf hingga dapat bekerja normal kembali.
2. Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jika sistem imunitas Anda sedang terganggu sehingga dapat kurang bekerja secara optimal. Nah, jika Anda ingin memperbaiki hal itu, Anda bisa memanfaatkan daun singkong sebagai peningkat daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang tinggi pada daun singkong. Vitamin C sangat baik bagi tubuh, salah satunya dapat merangsang sistem imunitas tubuh agar dapat bekerja lebih optimal. Namun untuk mendapatkan hasil yang optimal, Anda juga harus mengingirinya dengan menjaga kebersihan makanan dan tubuh anda.
3. Menghambat Proses Penuaan
Tahukah Anda bahwa daun singkong dapat berperan sebagai penangkal proses penuaan? Hal ini berhubungan dengan kandungan vitamin C yang dimiliki daun singkong, sehingga memiliki asuppan gizi bagi kolagen dalam kulit anda sehingga mempercantik sekaligus mencerahkan kulit wajah. Selain itu, vitamin C juga dapat berperan untuk proses detoksifikasi atau pengeluaran radikal bebas dari dalam tubuh yang dapat mempercepat proses penuaan.
4. Dapat Menyehatkan Mata
Mata adalah salah satu organ penting dalam tubuh.Akan tetapi terkadang mata tidak begitu mendapat perhatian yang baik dalam hal kesehatannya, sehingga kini sudah banyak orang yang menggunakan kacamata dan terganggu penglihatannya, bahkan terkena penyakit katarak. Salah satu upaya yang dapat Anda coba untuk menjaga kesehatan mata anda adalah dengan mengonsumsi daun singkong. Selain vitamin C, daun singkong juga mengandung vitamin A. Vitamin A inilah yang dapat membantu Anda dalam menjaga kesehatan mata. Dengan mata yang sehat, tentunya kegiatan sehari-hari dapat dilakukan dengan baik juga, kan?
5. Mengobati penyakit stroke
Menurut penelitian yang telah dilakukan para ahli, daun singkong terbukti mampu untuk menyembuhkan penyakit stroke. Hail ini disebabkan karena daun singkong mengandung isoflavon dan zat tersebut sangat ampuh jika digunakan untuk mengobati penyakit stroke.
6. Dapat Menyembuhkan Luka
Manfaat daun singkong yang selanjutnya adalah dapat membantu menyembuhkan luka. Daun singkong dapat membantu Anda menyembuhkan luka karena memiliki kandungan zat besi serta serat. Menurut sebuah penelitian, zat besi dan serat di dalam daun singkong dapat membantu Anda dalam mempercepat pengeringan luka. Selain manfaat daun singkong untuk mengeringkan luka, daun singkong juga dapat mencegah terbentuknya bekas luka setelah luka sembuh. Jadi, Anda juga bisa menggunakan daun singkong untuk mengobati luka luar Anda agar meminimalisir terjadinya bekas luka pada kulit.
7. Mencegah penuaan dini
Bagi sebagian orang, penuaan adalah salah satu masalah yang penting. Bahkan terkadang banyak dari mereka melakukan operasi plastik atau suntik botoks agar tetap awet muda. Namun, cara tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan. Anda mungkin dapat menggunakan daun singkong sebagai pengganti pengobatan kimia agar anda tetap awet muda tanpa efek samping.
8. Seabagai Anti Sakit Kepala
Tekanan hidup zaman sekarang seringkali membuat Anda mudah sakit kepala. Hal ini bisa terjadi karena berbagai hal, salah satunya adalah depresi atau stress. Jika sudah sakit kepala, tentunya Anda akan semakin stress karena tidak dapat beraktivitas seoptimal biasanya. Namun daun singkong dapat menjadi jawaban atas sakit kepala yang kerap mengganggu Anda. Cukup konsumsi daun singkong dengan cara direbus dengan rutin, namun tidak menambahkan santan di dalamnya. Mengapa? Karena santan justru dapat membuat Anda terkena sakit kepala jika mengonsumsinya secara berlebihan.
9. Mencegah osteoporosis
Daun singkong dapat anda gunakan untuk mencegah osteoporosis karena daun singkong mengandung fosfor serta kalsium. Dua zat tersebut berperan aktif dalam menjaga kesehatan tulang anda dan secara otomatis jika anda mengkonsumsi daun singkong, anda juga menjaga kesehatan tulang anda.
10. Penyembuh luka
Daun singkong kaya akan serat dan zat besi. Kedua zat tersebut telah terbukti mampu mempercepat penyembuhan luka serta meminimalisir bekas luka setelah luka tersebut sembuh.
Referensi :
- http://www.thealthbenefitsof.com
- http://www.stylecraze.com
Thanks for reading & sharing TUMBUHAN DAN KESEHATAN
0 comments:
Post a Comment