10 Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan

Aroma segar dan khas pada daun kemangi mampu menjadikan masakan anda terasa lebih nikmat dan mengundang selera. Sehingga tak heran banyak orang yang memanfaatkan daun kemangi, sebagai pelengkap dalam menu masakan.

Daun kemangi sering dijadikan sayuran pendamping untuk urap, pecel, lalapan, serta berbagai menu hidangan lainnya. Selain aromanya yang segar, daun kemangi juga dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Hal demikian karena daun kemangi mengandung berbagai macam senyawa alami, seperti flavonoid, polifenol, beta karoten, vitamin A, cryptoxanthin, lutein, kalium, vitamin K, dan beragam senyawa alami lainnya. Sehingga dengan adanya kandungan zat tersebut, daun kemangi sangat membantu dalam mencegah maupun mengatasi berbagai penyakit diantaranya sebagai berikut :

1. Mencegah jerawat

Daun kemangi bisa dimakan untuk mencegah jerawat, karena memiliki kemampuan untuk membersihkan darah, kemangi juga mengandung anti bakteri dan anti jamur.

Kesehatan kulit wajah. Dengan menggosok daun kemangi ke seluruh wajah akan meningkatkan penampilan yang lebih muda dan segar. Dan kalau dipakai di leher akan meningkatkan warna kulit cerah dan segar.

2. Mengobati infeksi pada kulit

Daun kemangi memiliki sifat anti bakteri, anti biotik dan anti jamur, sehingga daun kemangi dapat membatasi pertumbuhan bakteri penyebab infeksi kulit.

Meningkatkan kekebalan tubuh. Ada banyak cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit, salah satunya dengan daun kemangi. Kandungan beta karoten berguna sebagai antibodi tubuh, dan mampu memperbaiki sel tubuh yang rusak. Serta berguna untuk menjaga kesehatan mata.

3. Dapat Mengatasi stroke

Kandungan isoflavon pada daun kemangi dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah, sehingga dapat membantu mencegah dan mengatasi penyakit stroke.

4. Sangat aik untuk jantung dan membersihkan darah

Daun kemangi dapat membantu membersihkan darah denga cara melepaskan racun dari dalam tubuh. Daun kemangi juga dapat membantu mengontrol tekanan darah, kandungan antioksidan eugenol dalam kemangi membantu mengurangi kadar kolesterol dan kadar glukosa darah, sehingga dapat membantu mengatasi penyakit jantung. 

5. Membantu perkembangan tulang

Tidak hanya dengan mengkonsumsi susu untuk membantu perkembangan tulang. Namun kandungan kalium dan fosfor daun kemangi sangat baik dalam pembentukan tulang. Jika sudah dewasa dan beranjak tua bisa berguna untuk mencegah terjadinya tulang keropos.

6. Mengobati panu

Jika anda memiliki panu dibagian tubuh tentu tidak pede dan malu, ini solusi paling tepat untuk menghilngkan panu yaitu daun kemangi. Caranya haluskan daun kemangi yang sudah dicuci, kemudian tambahkan sedikit kapur sirih, lalu oleskan pada bagian yang terkena panu.

7. Menyehatkan mata dan mulut

Kandungan Vitamin A dalam daun kemangi memiliki kemampuan untuk mengobati infeksi mata, meredakan mata lelah, dan mencegah gangguan pada mata lainnya. Tidak hanya itu saja, selain daun mint, kemangi pun punya efek menyegarkan bau mulut jika dikonsumsi.

8. Menghambat Monopouse

Daun Kemangi dapat menunda menopouse karena kandungan Zat triptofan pada daun kemangi bisa menunda monopause. Oleh karena itu, banyak-banyaklah mengkonsumsi kemangi jika ingin menunda massa menopouse.

9. Mengatasi keputihan

Bagi wanita yang sering mengalami keputihan tidak usah bingung-bingung ini solusinya dengan daun kemangi. Daun kemangi membantu mengatasi jamur penyebab keputihan caranya cukup mudah, cukup dengan mengkonsumsi daun kemangi secara rutin.

10. Mengobati sariawan

memiliki sariawan adalah kondisi yang sangat tidak mengenakkan, oleh karena setiap akan menyantap makanan bibir terasa perih. Dengan demikian, gunakan daun kemangi, caranya cukup dengan menambah daun kemangi sebagai lalapan saat makan.

Sumber :

- tribunnews.com

- viva.co.id

Thanks for reading & sharing TUMBUHAN DAN KESEHATAN