Semua Manfaat Tumbuhan- Jahe yang dalam bahasa latin disebut Zingiber Officinale merupakan salah satu tanaman rimpang yang populer untuk digunakan sebagai rempah-rempah dan juga sebagai bahan obat. Rimpangnya yang berbentuk jemari yang menggembung pada ruas-ruas tengah. Rasa pedas yang dominan pada jahe disebabkan karena senyawa keton bernama zingeron.
Jahe terkenal karena efek anti-mual, tetapi juga memiliki spektrum luas antibakteri, antivirus, antioksidan, dan anti-parasit, untuk nama hanya beberapa dari lebih dari 40 tindakan farmakologis yang ilmiah dikonfirmasi. Ini adalah anti-inflamasi, sehingga berharga untuk menghilangkan rasa sakit untuk nyeri sendi, nyeri haid, sakit kepala, dan banyak lagi.
Gingerol pada jahe yang sebelumnya sudah dijelaskan dapat melancarkan peredarah darah, kandungan gingerol juga dapat digunakan untuk mengurangi demam dan batuk. Mengkonsumsi jahe berarti menekan timbulnya efek samping seperti yang terkandung dalam kandungan obat-obatan kimia.
Dengan mengkonsumsi jahe secara rutin dan sebelum makan dapat mencegah terjadinya perut buncit. Karena jahe bermanfaat untuk melancarkan metabolisme dan pencernaan. Dengan adanya sebuah peningkatan metabolisme tersebut yang berdampak akan mempercepat pembakaran kalori dan meratakan perut buncit.
Jahe juga menjanjikan untuk memerangi kanker , diabetes, penyakit hati berlemak non-alkohol, asma, infeksi bakteri dan jamur, dan itu adalah salah satu solusi alami terbaik yang tersedia untuk mabuk atau mual (dari kehamilan atau kemoterapi, misalnya).
Dunia medis sebenarnya tidak mengenal kata masuk angin. Itu hanya istilah masyarakat untuk kondisi badan yang menurun atau kelelahan. Bisa karena sudah bepergian jauh, begadang atau kelelahan. Wedang jahe sangat bagus untuk memulihkan kondisi tubuh. Caranya, ambil jahe secukupnya, lalu parut. Seduh parutan jahe dengan 3/4 gelas air panas. Tambahkan gula aren agar rasanya lebih enak. minum ramuan tersebut.
Mengambil satu gram jahe setiap hari dapat membantu mengurangi mual dan muntah pada ibu hamil, atau orang-orang dengan migrain dan jahe telah terbukti bekerja lebih baik daripada plasebo dalam mengurangi morning sickness. 5
Jahe juga harus dimiliki jika Anda berjuang dengan gangguan pencernaan, dan itu tidak lebih dari sekedar menghilangkan rasa sakit.Jahe mengandung enzim protein-mencerna kuat dan membantu untuk merangsang pengosongan lambung Anda tanpa efek negatif, dan itu agen antispasmodic, yang dapat menjelaskan efek menguntungkan pada saluran usus Anda.
Banyak orang menikmati teh jahe secara teratur, dan ini adalah salah satu cara paling sederhana untuk menggunakannya. Cukup memotong beberapa inci dari jahe dan biarkan curam dalam air panas untuk teh jahe segar. Saya akan menyarankan agar menggunakan setiap hari karena dapat menyebabkan alergi dan apa yang terjadi pada saya sekitar dua puluh tahun yang lalu.
Anda juga dapat mengupas akar menggunakan pisau dan kemudian iris tipis itu (atau parut atau berbasa itu) untuk menambah teh atau hidangan yang dimasak. Anda tidak bisa salah dengan menambahkan jahe untuk aduk goreng atau bahkan sup ayam buatan sendiri favorit Anda. Untuk masalah yang serius, penyedia perawatan kesehatan alami dapat membantu Anda mendapatkan manfaat terapeutik maksimal jahe.
Referensi :
Thanks for reading & sharing TUMBUHAN DAN KESEHATAN
0 comments:
Post a Comment